到户外晒晒太阳是很重要的. 然而，享受阳光明媚的日子也有其风险和缺点. 例如，太阳发出有害的紫外线。. 有不同类型的紫外线，按波长的长度和强度分类. 最常见和最主要的紫外线类型是长波紫外线, UVB, and UVC, 其中UVA的波长最长，其次是UVB和UVC.
紫外线辐射以UVA和UVB射线的形式到达人体. 而uvb只能穿透皮肤的外层, 由于波长较长，UVA射线的危害更大. 它们可以深入皮肤，造成永久性皮肤损伤. 这包括细胞变化和皮肤癌的风险增加，而UVB射线会导致 sunburn and skin inflammation.
One way of protecting the skin from sun exposure 防止紫外线对皮肤造成伤害的方法是在外出晒太阳前涂上防晒霜.
Types of Sunscreen- Which One Should You Choose?
防晒霜含有能过滤紫外线的活性成分. 当它们在紫外线过滤器的帮助下形成屏障时，紫外线就不会穿透皮肤层. There are two types of sunscreens: mineral (physical) sunscreens and chemical sunscreens. 这两种类型都使用不同的机制来完成相同的工作.
Mineral Sunscreen
Mineral 防晒霜含有活性成分二氧化钛和氧化锌, both of which are FDA-approved.
Benefits of Zinc Oxide
- Blocks both 长波紫外线和中波紫外线:并不是所有的防晒霜都能抵挡长波紫外线和中波紫外线. 氧化锌可以有效地散射和反射有害的紫外线，从而降低晒伤或皱纹的风险.
- 立竿见影:氧化锌是一种立竿见影的活性成分. 它会立即在你的皮肤和阳光之间建立一个物理屏障，保护你免受有害的影响.
- 对皮肤安全:虽然氧化锌是一种活性成分, it does not cause any harm to the skin. 同时适合敏感肌肤使用, 这种成分也经常用于治疗轻微的皮肤刺激.
Mineral sunscreen is also sometimes called phy物理防晒霜，因为它们通过创造物理屏障来保护紫外线. 它们位于你的皮肤表面，通过散射和偏转UVA和UVB来阻挡它们. 这些防晒霜不仅提供了有效的防晒, but they are also instant, so you do not have to wait before going out.
而这种类型的防晒霜是最常见和有效的, as with any sunscreen, 为了获得最大的效果，你需要频繁地重复使用.
Chemical Sunscreen
化学防晒霜也可以保护你的皮肤免受有害的UVA和UVB射线的伤害. 然而，它与物理或矿物防晒霜有很大不同. 这是因为化学防晒霜被皮肤吸收并渗透到皮肤的深层. Once the sunscreen is deep in your skin, 它通过吸收紫外线辐射并将其转化为热量开始工作. 然后你的皮肤会正常释放这种热能.
虽然化学防晒霜承诺能防止阳光暴晒，但目前还不清楚. 这是因为化学防晒霜允许紫外线穿透皮肤，将其转化为无害的热量. 这表明这种类型的防晒霜可能无法保护皮肤免受所有深入皮肤的UVA射线的伤害.
On top of that, 化学防晒霜需要在阳光直射下更频繁地重复使用，因为它们会更快地消耗化学物质. 由于它们的放热特性，这些防晒霜也可能对容易长酒渣鼻和敏感的皮肤有害. Moreover, 皮肤过热也会导致色素沉着过度的人皮肤色素沉着增加.
Choosing a Sunscreen
在选择防晒霜时，这里有几件事要记住.
Check the Ingredients
为了选择最安全的防晒霜，一定要阅读新太阳集团娱乐app背面的成分说明. 目前，最安全的成分似乎是矿物质中的氧化锌和二氧化钛. In 2021, 美国食品和药物管理局(FDA)发布了一份声明，认为防晒霜中使用的16种紫外线过滤器中只有两种(矿物质氧化锌和二氧化钛), 公认安全有效(GRASE). 其余14种成分要么被确定为不安全，要么正在进一步审查中.
Consider Usage
在购买防晒霜时，你需要多长时间在阳光下使用防晒霜是一个重要的考虑因素. 使用防晒霜的关键是要经常使用，以获得最大的好处.
SUMMARY
At Hale Cosmeceuticals, 我们一直努力保持领先地位, 也从不在防晒霜中使用化学成分. 我们鼓励每个人都选择适合自己的防晒霜, and is comfortable for usage on a regular basis. 防止紫外线和阳光的伤害是保持皮肤健康的关键. We also several SPF products which we are proud of, including our Surya SPF-35!
Sources
http://www.byrdie.com/natural-sunscreen-chemical-sunscreen
http://health.howstuffworks.com/skin-care/beauty/sun-care/types-of-sunscreen.htm
http://www.facetory.com/blogs/curations/what-are-the-different-types-of-sunscreen
